食补养生炒山药丸子的做法

 时间:2026-02-14 11:44:27

1、准备食材:猪肉适量,土豆2颗,西红柿1个,青椒1个,洋葱少半个,葱姜蒜适量。

食补养生炒山药丸子的做法

2、土豆用刨丝器擦成丝,用水淘洗一遍,把水控干。

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3、撒上大概一碗面粉。

食补养生炒山药丸子的做法

4、把面粉和土豆丝拌匀,让土豆丝均匀的粘上面粉,如果有粘连,再加入少许面粉,直到土豆丝根根分明没有粘连,说明土豆丝和面粉的比例是刚刚好的。

食补养生炒山药丸子的做法

5、把拌好的土豆丝放入笼屉,冷水上锅蒸,水开后大火蒸15分钟。这段时间可以炒配菜。

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6、西红柿切丁,洋葱青椒切丝备用。

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7、把洋葱青椒西红柿放入锅中翻炒熟,撒入少许鸡精调味。土豆丝蒸熟用筷子扒拉松散,倒入炒熟的配菜中,翻炒均匀,美味的炒山药丸子就做好了,特别受欢迎哦⊙?⊙!

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