1、首先还是冷静，这冷静是很重要的，要不然冲动的时候，做出什么样的事情都是很难说的，不管多难过，都要冷静下来。
2、再一个就是在一些的时候，自己是需要去掌握比较好的平复心情的技巧，不要去刻意的回忆从前，因为现在的事实已经摆在眼前了。
3、冷静的方式没有别的，自己独自呆一会，不管多想去真正的面对，也要等着急的情绪完全的压制下来之后再去。
4、摊牌，不需要有多的想法，基本感情破裂了，都是比较难以挽回的，所以就不要再去想太多了。
5、很多事情，其实是需要去讲清楚的，但是要记住，感情的事情，对错真的很难分清楚，那么还是不要分清楚吧。
6、基本上，人与人之间的感情，其实就是分分合合的，没有稳定的，稳定下来的都不容易，大家还是多多珍惜吧。
7、男人也是要做的比较宽容，拿得起，放得下的才是真男人，所以很多的时候，自己的内心一定要强大起来。
