1、 洗发：首先，要确保头发干净整洁，可以使用适合自己发质的洗发水和护发素。
2、 吏廓恐肢吹干：洗完头发后，用毛巾轻轻擦拭头发，尽量吸干多余的水分。用吹风机吹干头发时，从发根开始，顺着头发纹理将热风吹向发梢。
3、 卷发：使用电卷发器或陶瓷卷发棒，将头发卷成羊毛卷。从发梢开始，将卷发器向发根方向卷起，保持约 1-2 秒，然后松开。重复此过程，直到达到所需的卷度。
4、 整理：用手指轻轻拨动头发，让卷发更加自然。可以喷一些定型喷雾或发蜡，帮助保持发型。
5、 扎发：将头顶部分的头发扎成一个马尾，可以选择高马尾或低马尾，根据个人喜好。可以使用发饰装饰马尾，增加减龄效果。
6、 完成：将剩余的头发披在肩膀上，可以适当调整发丝，让整个发型更加自然。
