1、圆白菜，培根，苹果，胡萝卜，洋葱，芹菜切丝腌入肘子中，加10克盐，10克鸡粉，20克香芹籽，啤酒，没过肘子腌10小时以上。
2、腌好的肘子蒸熟，用厨房纸吸干水分，外皮散上海盐，喜欢黑胡椒的也可以撒一点，用锡纸包住放入空气炸锅，200度半小时。
3、酸椰菜：起锅入色拉油，炒香香芹籽，放入培根 炒出油放苹果，圆白菜，加1克盐1克鸡粉，3-5克香芹籽，倒入苹果醋，炒到菜绵软发黄发干，苹果出焦糖色即可。用酸椰菜做配菜可以解腻
4、把肘子上边锡纸打开，再烤10分钟上色
5、摆盘开吃。咬一口外皮酥脆，内心柔软，太好吃了。再来一杯红酒，超级满足。
