1、首先我们需要做到的，就是保留证据，录音或者视频都可以
2、试着和前夫沟通，在能够满足对方需求时，尽量和平沟通，若是对方的要求无理，则需要正面表示他这样的行为已经对自己的生活造成了影响，需要后果自负的。
3、在劝阻之后，对方仍然我行我素的情况下，则可以选择报警处理。
4、若其行为存在威胁恐吓和勒索，则一定要记住保留好证据，向人民法院提起诉讼
5、按照我国现行法律，这样的行为是需要付刑事责任的。
6、若其行为存在故意挑衅滋事，辱骂等恶劣行为，严重的情况下，可处五年以下有期徒刑。所以在我们遇到这种情况时，一定不要怕，拿起法律武器保护自己
