吃香椿有哪些好处

1、香椿中含有钙、磷、钾、钠等的成分，具有补虚、壮阳、固精、补肾、养发生发、消炎止血、行气、健胃等作用。

3、香椿具有清热利湿、利尿解毒的功效，可以辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的作用。

5、香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，这些物质可以有助增强机体的免疫力，还可以润滑肌肤的作用，是一种美容保健食材。