1、挑选好篮球鞋 当你打篮球时，一双好的篮球鞋可以保护你的双脚。在练习时可选择专门练习用的那种球鞋，是低帮的，练习时很舒适，不容易疲劳;而在比赛时，建议选择穿着包脚高帮的球鞋，打结实些，能有效地防止崴脚。
2、小心防护工具 打篮球前，最好戴上护踝、护膝，以及护牙等护具。普通篮球赛中膝伤多因碰撞所致，戴护膝是很好的防护措施。
3、打篮球不戴首饰 不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物打篮球，这些物品在篮球比赛中是有隐患的。打篮球抢球时很容易划伤别人。
4、不戴眼镜打篮球 打篮球时最好不要戴眼镜。由于打篮球时眼镜会受到一定的干扰，比如眼镜会摇晃等，在激烈的篮球比赛中，很容易因碰撞打碎眼镜而划伤面部甚至眼睛。
5、打球前先剪掉指甲 打篮球时，手指更容易受伤。手指甲太长，不仅容易划伤他人，而且在运球和接球时，容易让指甲翻过来造成伤害。
