1、坚持锻炼身体，提高自身的抗病能力。
父母可以多带宝宝到户外活动一下，跑一炮、跳一跳，锻炼身体的同时还可以晒晒太阳、多呼吸新鲜空气，从而提高宝宝的耐寒能力与抗病能力。
2、让宝宝从小养成良好的个人卫生习惯。
从外面回到家里一定要洗净手，不要用脏手揉眼睛、抠鼻子、抓东西吃等。
3、要注意饮食的均衡。
要做到不挑食、不偏食，瓜果蔬菜、肉蛋粮油缺一不可，保证宝宝每天摄取了足够的营养物质。同时要注意口味的清淡，少吃油炸和油腻食物。
4、适量穿衣。
不要给宝宝穿得过多，衣着过厚，宝宝容易出汗，一旦受凉容易引起感冒，但也不可盲目地给宝宝减衣，加衣、减衣要视气候变化而定。在这里提醒父母，只要感觉宝宝的手脚温暖不冰凉就没有必要给宝宝再加衣了。
5、保证宝宝睡眠充足。
充足的睡眠有助于宝宝自身免疫力的提高。
6、少去人多的地方。
尽量不要带宝宝去拥挤的公共场所，以防止感染疾病。
