做五谷杂粮粥

 时间：2026-02-16 06:32:32

1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用； 

2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀

3、大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可

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