1、生气引起：天麻、绿茶各5克，加水煎煮，去渣取汁，代茶饮。可平肝熄风，能缓解头痛、眩晕等症。
2、吹风或受凉：川芎、白芷、红花各3克，均切片，加水煎煮取汁即可，代茶频饮。白芷、红花能散寒止痛，与川芎同饮可治风寒型头痛
3、压力过大、精神紧张：桑葚50克，香蕉1根，200毫升牛奶一同榨汁即可。桑葚滋阴补血，止偏头痛，三者同食可减压安神，缓解偏头痛
4、既怕冷又怕热:玫瑰花、菊花各3克，开水冲泡，闷5五分钟即可。玫瑰花、菊花同饮疏散风热，活血理气，缓解偏头痛。
5、生萝卜汁滴2滴到鼻孔，每天2次，连续5天
6、睡觉时保持平躺姿势，有助减少偏头痛发病概率
