高血压是以血压升高为主要表现的临床综合征，是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器如心、脑、肾的结构及功能，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病的主要原因之一。
2、高血压病发病高血压患者在平日里不仅要注意自己的饮食、运动和用药，更要注意的就是日常起居中的一些生活小习惯。因为这些细微的生活方式很有可能正是为高血压打开方便之门的“钥匙”！
2、第二个穴位：风池风府和耳垂之间连线的中点，这个穴位就是风池。这个穴位也是每天没事的时候或是干活干累了都可以坐下来揉一揉它，揉到有酸胀的感觉即可，不要揉到疼痛。有些人记穴位记不准就不敢揉，其实穴位差一点不要紧，因为是按摩，跟针灸是不一样的，只要是穴位的区域就可以了。
高血压患者不可忽略的几个生活细节
1、用温水洗漱很多人在夏季喜欢用凉水洗漱，在冬季则用温度较高的热水洗澡，这种根据环境温度调节水温的习惯本来无可厚非，但对于高血压病患者来说，这种洗漱方法却是不可取的。因为过凉过热的水都会对血管产生刺激，造成血压波动。一般来说，30℃～35℃的水温是最适合高血压病患者洗漱的温度。
3、不要后仰洗头由于高血压患者的动脉硬化、关节炎和其他的疾病，使脖子不能扭动得超过一定范围。头部在后仰时，颈部会向后弯曲，颈部血管的血压流动阻力就会增大，使脑供血不足。对于高血压病患者来说，脑供血不足是诱发脑中风的重要因素之一。
