1、分成2支队伍：
真人cs激光枪战里，一般分为人数和实力相差不大的两队：蓝队和红队，这时可以选出各自的队长，队员们穿戴装备后，衣服上有很多闪烁的小灯，小灯闪蓝光的为蓝队，小灯闪红光的为红队。
2、比赛规则一：
每个人的装备上编有号码，初始状态是8条命，50滴血，10发子弹共300颗，这些信息会实时显示在激光枪的显示屏上。
3、比赛规则二：
打枪时，能听到弹壳落地的声音；中枪后，装备感应到枪击，衣服上的振动棒会工作，身体能感到振动。
当某个队员8条命都没了时，衣服上闪烁的小灯一直亮着，不再闪烁，激光枪打不出子弹，已经战亡的战士可以出场休息和观战了。
4、限时两军对擂：
接下来就是比赛开始，两队开始在对擂场地隐蔽、伏击、围攻、激战等各种方式攻城掠地，或是歼灭对方。
5、公布比赛结果：
比赛时间结束后，教练会将作战结果传输到电脑，显示在大屏幕上，集合队员观看比赛结果，并对杀敌排名靠前的队员进行嘉奖。
6、总结战绩，制定新的作战计划
队员们在队长的带领下，总结上一场战事的经验和教训，并制定下一场战事的作战计划。
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