春季清肝明目之爆炒羊肝的做法

 时间:2026-02-14 21:19:17

1、羊肝切片后放在冷水中漂洗,水中可以方一些白酒,生姜水及醋。这样多余的膻味就可以去掉了。

2、漂洗好的羊肝倒入大碗中,放3ML 老抽酱油,葱姜末,白酒,2 G盐和几滴醋。腌制15分钟。

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3、大蒜洗净后切成长3.5厘米的小段。蒜白部分剖开。

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4、热锅中倒入色拉油及一小块猪板油。

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5、油温10成热,锅有点冒烟的时候,把腌渍好的羊肝倒入锅中快速翻炒。

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6、羊肝双面变色后即可捞出。

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7、锅中重新倒入少许色拉油

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8、把蒜段倒入锅中大火翻炒。

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9、添加少许冷水及一点点酱油,放入盐1G,白糖少许 鸡精少许提鲜。

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10、最后把羊肝倒入锅中,翻炒15秒钟即可出锅。

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11、鲜嫩的爆炒羊肝做好了。

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