1、NO.1:苹果
苹果性平，有生津解毒、补心润肺、益气和胃等功效。
2、NO.2:橙子
橙子富含维生素C，能够改善感冒乏力、食欲不振等症状。
3、NO.3:柠檬
柠檬有生津止渴、开胃消食、预防感冒的良好功效。
4、NO.4:西瓜
西瓜利尿，能够是起到生津止渴、解暑退热的作用。
5、NO.5:柑橘
柑橘富含维生素C，有生津止渴、利咽止咳的功效。
6、NO.6:梨
梨有生津止渴、清热止咳的功效，能够很好改善呼吸系统功能。
7、NO.7:柚子
柚子味甘，可以化痰、止咳，对咳嗽、感冒有很好的舒缓效果。
8、NO.8:菠萝
菠萝富含维生素B，能够缓解嗓子疼和咳嗽等症状。
9、NO.9:甘蔗
甘蔗味甘，能够清火利咽，有效缓解感冒症状。
10、NO.10:葡萄
葡萄味甘，适于脾虚气弱、气短乏力等症状。
