营养美食制作糖醋洋葱炒牛肉

 时间:2026-02-15 14:39:47

1、洋葱对半切开再横向切稍厚点的丝。


牛肉片可以提前用开水➕交流焯烫后过冷水备用,目的是为了去除膻味和血水。我这次用的是黑牛雪花肉卷没有很大的味道,所以就直接生炒。
是焯水?还是生炒完全取决于肉的品质和个人对牛肉味道的接受程度。

营养美食制作糖醋洋葱炒牛肉

2、热火锅凉油下洋葱大火翻炒1分钟。

营养美食制作糖醋洋葱炒牛肉

3、洋葱炒至变软稍变色后加入牛肉卷。

营养美食制作糖醋洋葱炒牛肉

4、加入所有调味料炒均。

营养美食制作糖醋洋葱炒牛肉

5、添加半碗清水,盖上锅盖,小火焖煮1~2分钟(看好锅,不要把汤汁烧干锅。),打开锅盖大火收汁,尝一下味道,按照个人口味适量添加盐和鸡精即可。


每家饭碗大小不同,水位请参照图片。

营养美食制作糖醋洋葱炒牛肉

6、如图,稍微带一点汤汁的口感会更好,再配上一碗白米饭,一顿可口的饭菜就可以享用了。

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