头发总出油刚洗看起来还是一缕缕油的怎么办

1、不要干洗头发，干洗按摩揉搓头皮会促进油脂分泌

2、如果平时每天洗头发的话，不要每天都用洗头水护发素，，可以隔天清洗一下，不会加重油脂分泌

3、头发要按时修剪，不仅可以控油还可以保护发根

4、更换洗头水不要老用一种牌子的

5、平时不要吃太油腻的，注意饮食清淡

6、激素分泌旺盛，尽量少熬夜

7、精神压力大也容易头发出油，放松心情

8、平时一定要注意生活习惯