如何减肚子上的肥肉

1、按摩减肚法，晚上吃过艚秆椭痨饭后过一个时间就可以给肚子按摩，最好是抹点精油，这样肚子上的脂肪更容易减掉。在肚脐眼旁边按摩，先正着按一圈再翻着按一圈，来回按摩半个小时，促进肠胃蠕动。

3、上班一族都是长时间坐着，不运动，肉就很容易堆积在肚子上，偶尔可以站起来活动一下，做做弯腰的动作。

5、走路的时候可以点着脚尖走路，这样腹部的肌肉就拉紧了，更够促进肚子上的肥肉紧绷起来。

7、这六点都是我平时的经验，希望可以帮助到大家排除烦恼。