如何理解心理健康

1、青少年心理什么才是健康的呢？我认为，青少年在青春期时段出现逆反心理很正常，过分的压制和威胁会让孩子偏离，导致做出过激行为。

2、心理健康可以通过几个方面：食欲，运动情况，睡眠情况。心情是会影响人的食欲和对事情的态度。心情不好不爱吃饭，哪怕是自己最爱吃的有时也会拒绝。当人心理有事或心理负担过重的情况下就会出现失眠，情绪急躁等状态。

3、一个人如果他能吃，能睡，能喝，能玩，还会开玩笑。那么这个人我觉得没有什么心理问题