1、首先要了解自己的胃炎是萎缩性还是非萎缩性，这两个性质不同，差别很大！萎缩性胃炎是很严重的，建议好好看看！我的是非萎缩性的！
2、接着，医院做完胃镜后需要在1周内静养，配合西药，加上自己吃淡昼，蔬菜粥是首选，要吃1个礼拜！
3、1个礼拜过后，如果按时吃药的话，配合饮食应该有些好转，接着可以补些营养，比如猪肚汤，但是少放油！
4、2周后可以进食一些正常食物，但是少吃硬的，难以消化的食物。可以适当给肚子按摩按摩。
5、此外胃炎的患者要补充一些水果，这是很有必要的！火龙果可以排便，通畅，可以多吃些。
6、最后，睡眠是对胃炎影响很大的一个因素，很多发炎是因为作息不规律引起的。要早睡早起！
