时间：2026-02-16 11:08:58
1、银耳提前泡发，至少要泡发两小时以上比较容易出胶哦
2、冷水将燕窝泡发，燕窝泡发时间要在2-6小时内，根据燕窝的嫩度自己掌握时间，用干净的纯净水没过燕窝哦
3、准备10克老冰糖，我不喜欢太甜的，所以只放了10克
4、五六克红枣，洗净，备用
5、把所有食材加入养生壶里，选择燕窝炖功能，大概一个小时，没有养生壶的可以选我蒸，也是一个小时就够了
