养生食补炒西兰花的做法

1、洗净，掰成小块的，也可以切成小块.备用

2、胡萝片切片，第一次炒我怕炒不熟就切的薄一点.备用

3、大蒜剥皮切成末，备用

4、水烧开，把西兰花抄一下，便于后面翻炒。

5、油开锅，下蒜末、猪肉爆炒.

6、下入胡萝卜，加入老抽生抽盐，翻炒。

7、加入西兰花。完成了