初中生怎样祛痘变白

1、注意洁面。初中生由于生理的特殊时期，容易导致面部长痘痘。在每次清洁面部的时候要使用清水彻底清洗干净，不要残留洁面乳导致毛孔堵塞。这样皮肤就不容易起痘痘了。

3、少食辛辣性食物。因为辛辣饮食容易刺激皮肤，减少食用辛辣性食物可以防止皮肤起痘等皮肤麻烦。

5、适当补充维生素和营养，多喝清水注意休息。由于初中生学业比较重要，多补充营养让自己尽量充足睡眠。这样也可以让皮肤减少生痘痘。

7、出门要注意防晒。特别是夏天的时候，出门注意涂防晒霜，打太阳伞。可以避免太阳强光对皮肤的刺激，从而减少痘痘的产生。