牛油果鸡蛋蔬菜三明治

1、今天的三明治用了牛油果，鸡蛋，午餐肉和一些蔬菜。 胡萝卜和紫甘蓝都洗干净切丝。 土司可以先烤一下，更美味哦。

2、鸡蛋要小火慢慢煎熟。

3、先在一片土司上放生菜叶。

4、然后铺满玉米粒，我是把玉米煮熟后，剥下来的玉米粒。

5、继续加入胡萝卜丝。

6、放入煎好的鸡蛋。

7、鸡蛋上面放午餐肉。

8、牛油果。

9、再加入紫甘蓝丝。

10、最后放一片生菜，盖上另一片土司。

11、用保鲜膜紧紧包住。

12、对半切开即可。

13、营养健康瘦身三明治完成。

14、成品

15、成品

16、成品