1、大米洗净用水泡上
2、洋葱、胡萝卜切半厘米的丝
3、鸡胸、鸡腿去骨，改刀成五公分长、2公分宽的条
4、起锅烧油，油热后洋葱下去煸炒 ，洋葱炒至微微发黄鸡肉下锅煸炒
5、鸡肉水分炒干、边上微焦后，放入料酒、酱油、胡椒粉，继续煸炒均匀后放入胡萝卜
6、继续煸炒，胡萝卜炒至微软后，放入盐、白糖，稍微炒几下就可以关火了
7、将泡好的大米、炒好的鸡肉倒进电饭锅，搅拌均匀，这里可以看到，水刚刚好没过所有食材，电饭锅开启煮饭档盖锅等待即可
8、电饭锅显示煮饭结束就是好了 煮出来的抓饭色泽味道都非常诱人
9、焖个5-10分钟，就好了 赶紧来一碗吧！
