如何提高运球技术

1、第一个训练我们需要找到一个足够容纳我们3-4步大步伐的圆圈动作1：从起点出发，加速运球跑向癣嗡赧箬圆圈的另一侧转身后做胯下运球动作并返回出发点

2、动作2：相同的折返跑。加速运球跑向圆圈的另一侧折返时做转身运球动作

3、动作3：相同的折返跑。跑向圆圈的另一侧时做背后运球折返时加速运球回到起点

4、组合动作：将所有动作组合练习。在圆圈中运球时将所有练习动作随意衔接起来

5、想让自己的运球技巧再上一个台阶就赶紧练起来吧！