1、红薯洗净去皮切小块，小米淘洗一遍与红薯黑芝麻一同下锅；
2、煮至小米红薯软烂；
3、在煮熟的粥中拌入适量的亚麻籽油；
4、一碗美味健康的黑芝麻红薯小米粥出锅了！
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 03:18:17
1、红薯洗净去皮切小块，小米淘洗一遍与红薯黑芝麻一同下锅；
2、煮至小米红薯软烂；
3、在煮熟的粥中拌入适量的亚麻籽油；
4、一碗美味健康的黑芝麻红薯小米粥出锅了！