葫芦瓜的营养价值

　1、在瓠瓜(葫芦瓜)中含有较多的胡萝卜素。　　2、葫芦瓜每100克含有16.00大卡(66千焦)的嵫懈艘佐热量。　　3、瓠瓜(葫芦瓜)含有蛋白质及多种微量元素，还含有丰富的维生素C。　　4、葫芦壳的药用价值是最高的，中医认为葫芦瓜壳是一种味甘，性平而又是无毒的一种药材。　　5、瓠瓜(葫芦瓜)幼果含水量达95%，每100克鲜重约含维生素C10~15毫克，以及少量的糖和磷、钙等。　　以上为大家介绍了女人吃葫芦瓜的好处以及葫芦瓜的营养价值，想必大家对葫芦瓜这种蔬菜有了更多的了解，此外，小编提醒大家，烹调葫芦瓜时不宜煮太烂，否则营养损失多。