1、一个合格的公民就要遵纪守法，不要去伤害别人的性命。这样的话，法律也不会剥夺你的性命，这是活的更久的前提。
2、平时出门在外一定要注意安全，在路上行走要按照交通规则行走或者开车。一个人在外面要注意不要去没人的地方等。
3、要保证自己每天都有充足的睡眠，人体大脑在睡眠时得到休息和新陈代谢，不会影响身体机能紊乱。经常熬夜的人身体都会很差的。
4、坚持锻炼也是我们生存的法宝之一，因为有充足的锻炼会让自己的身材不会发福、变胖等，肥胖的人容易得各种疾病，都不会让我们的身体健康的。
5、不管是男人还是女人都要保护好自己的皮肤，所以要结合自己的皮肤特点去选个适合自己的护肤品。这样也不会让自己的皮肤衰老的过快，让外人看起来显得年轻一些。
6、俗语说得好病从口入，在自己的饮食上一定要注意，不要吃过期的食物，一定要远离烟、酒和其他对身体有害的物质。
