肾虚会导致衰老吗 不妨用食疗调理肾虚

 时间:2024-10-12 22:24:08

1、鸡蛋三味汤  准备1个鸡蛋,去掉芯的莲子、山药和芡实等分量,适量的白糖,一起煮成汤后加入鸡蛋,等到鸡蛋熟了加入白糖调味,可以食用。

2、山药肉丸  300克左右的猪肉,30克的香菇,200克的山药,1个鸡蛋清,500克的花生油,葱花、香油、姜末、味精、食盐适量,5克的白胡椒,20克的水淀粉。把猪肉和山药打成泥,然后加入切碎的香菇、葱花、姜末味精、食盐、鸡蛋清以及水淀粉,搅拌均匀,然后攒成肉丸,煮成肉丸汤,加入调味料后最后撒上白胡椒,就可以食用。

3、麻雀粟米粥  准备5只麻雀,去掉内脏和毛后洗干净,100克的粟米,葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量,把麻雀和粟米一起煮成粥后,加入那些调味料,就可以食用。

4、金樱枸杞子汤  准备15克金樱子以及15克的枸杞子,500克狗肉,料酒、花椒、精盐适量,把狗肉和金樱子、枸杞子一起放进去炖煮,加入料酒、花椒和精盐,炖熟后可以食用。

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