1、孕期内裤：
1.选择全棉材质的内裤，保证舒适度，不紧绷、无刺激，能够通风透气；
2.每天换洗内裤，通辞独风晒干，并坚持手洗内裤；
3.如果孕前期分泌物较多，建议一天可换2次内裤，尽可能保持卫生。
2、孕期饮食：
1.拒绝辛辣刺激类食物，多吃粗粮，保持营养的均衡；
2.多喝水，多霸躲吃不同种类的水果，补充维生素、滋润肠道；
3.每天喝点酸奶，帮助消化，方便排便。
3、菊部护理：
1.每天温水清洗屁屁，用干净裁牺爷柔软的毛巾擦干屁屁；
2.每天早中晚，各做10次提肛运动，幅度不要太大；
3.如果菊部皮肤干裂、痒痛，可适当涂抹蛋黄护菊霜，滋润修复菊部肌肤。
