1、孕期内裤： 1.选择全棉材质的内裤，保证舒适度，不紧绷、无刺激，能够通风透气； 2.每天换洗内裤，通风晒干，并坚持手洗内裤； 3.如果孕前期分泌物较多，建议一天可换2次内裤，尽可能保持卫生。
2、孕期饮食： 1.拒绝辛辣刺激类食物，多吃粗粮，保持营养的均衡； 2.多喝水，多吃不同种类的水果，补充维生素、滋润肠道； 3.每天喝点酸奶，帮助消化，方便排便。
3、菊部护理： 1.每天温水清洗屁屁，用干净柔软的毛巾擦干屁屁； 2.每天早中晚，各做10次提肛运动，幅度不要太大； 3.如果菊部皮肤干裂、痒痛，可适当涂抹蛋黄护菊霜，滋润修复菊部肌肤。
