1、调整饮食结构，多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。
2、让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
3、三餐定量，给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿
4、肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
5、一般积食的舌苔是厚腻的，或黄或白，堆积在舌体的中部。
6、所以看到这样的舌苔，再结合孩子咳嗽前是否有过饮食不消化的情况
7、基本上就可以判断是不是积食引起的咳嗽了，如果辨证准确，焦三仙的止咳效果是立竿见影啊。
