1、小菠菜，去除根部
2、然后放入盆中，接上清水加盐浸泡20分钟，
3、锅内烧开水，倒入浸泡过得菠菜叶
4、水开后，用漏勺，将焯过的菠菜捞出
5、捞出的菠菜放入盆中加水冷却后，挤干水分即可佐餐食用
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时间：2026-04-26 18:14:31
1、小菠菜，去除根部
2、然后放入盆中，接上清水加盐浸泡20分钟，
3、锅内烧开水，倒入浸泡过得菠菜叶
4、水开后，用漏勺，将焯过的菠菜捞出
5、捞出的菠菜放入盆中加水冷却后，挤干水分即可佐餐食用