时间：2024-10-13 07:06:06
1、把苦瓜和黄瓜洗净，切片
2、热水焯一下，苦瓜去苦味。
3、捞出，放凉。
4、把苦瓜、黄瓜、水一同倒入果汁杯搅打。
5、倒入杯子里，放一勺蜂蜜，就可以喝了
