1、避免吃硬的东西。总是吃硬的东西会让你的下巴更加发达，所以会让脸更加长，而且会让耳朵下巴的骨头想两边宽。也要避免只用一边的牙齿吃东西，所以尽量要吃软，不是非常难咬开的东西。也不要用牙齿去要类似塑料袋的东西，对牙齿也不好。
2、看着天花板睡觉。趴着睡，会让脸肿起来，侧睡会让你的脸变得不对称。所以看着天花板睡是最好的。如果早上起来脸是肿着的话，睡觉三小时前不要喝水。晚饭吃的太咸的话就会渴，所以晚饭不要吃得太咸。
3、常常去按摩。让脸上的肌肉放松也是让脸变小的办法，特别是眼睛下面的部分。张大嘴巴让嘴巴的形状似“啊、耶、唔、喔”等声音似的，也有利于让你的脸型变得好看。
4、挤出时间运动。脸也是肉做的，常常运动就会使你的肌肉紧实，让不必要的脂肪远离你的同时也会让脸部肌肉更紧实。而且女生掉肉的话，脸部是第一个掉肉的部位，所以运动也是很重要的。
