1、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，清理肠胃功能，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎等炎症有特殊消除作用。
2、食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，可以起到减肥，降低体内脂肪功效，塑造健康优美体态。
3、百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液，起到促进代谢功效
4、百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的一种物质，尼克酸进入人体内会参与很多代谢过程，起到防治精神抑郁，提神醒脑的作用，用百香果泡水喝能有效缓解疲劳
