脚崴了怎么好的快

1、脚崴时候，立即坐定，让受伤的脚离地，立即查看有没有骨头错位。如果有，立即去医院骨科挂号。

2、排除骨头错位的可能，立即采取措施。采用冰袋冷敷，亦或者用水龙头冲洗，水流不宜太大，慢慢流淌，可止血消肿。如果有外伤，需要喷一下跌打喷雾进行治疗。

3、24小时候，要是受伤处有紫青血瘀现象，需要热敷散血。可以用生姜涂抹跌打酒揉出；也可以用热水袋热敷消肿。

4、一般跌打扭伤在三天之内会好转。如果三天以后还没有减轻，也还是怕有骨头或者韧带的问题，建议去医院挂号拍片检查一下