鲜香龙豆百合虾仁

 时间:2024-10-13 22:13:20

1、夏日减脂时,鲜香龙豆百合虾仁,清新淡雅口感鲜美。

鲜香龙豆百合虾仁

2、食材:兰州百合,海南四角豆属称龙豆

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3、龙豆洗净抽丝切片,百合剥开片,配上虾仁,葱姜

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4、水开 将龙豆和百合淖一下,捞起备用

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5、捞起后凉水冲一下,保持色泽鲜艳,备用

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6、将浆好的虾仁 先下葱再下虾仁 在油锅中翻炒断生

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7、备用的龙豆百合上 加入太太乐鲜鸡汁调味料。

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8、在备用中先己加入一勺鲜鸡汁,(避免龙豆易熟发黄影响色泽)

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9、再全部加入备用的龙豆百合 ,己加好鲜鸡汁鲜美味

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10、撒上白胡椒粉,拌匀即可,关火出锅装盘食用。

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11、夏日减脂省心菜,搭配合理,营养丰富,低脂低卡菜:鲜香龙豆百合虾仁,请品尝美食推荐

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