1、1.切勿乱用抗生素
有些人免疫力下降的时候，出现了急性扁桃体炎，有些人就会加用抗生素，其实这样做法是错误的，在出现严重的时候才加用抗生素，滥用抗生素使机体的免疫力下降，导致扁桃体功能下降。
2、2.注意保暖
现在冬天到了，天气慢慢变凉，扁桃体差的人需要积极保暖，防止受凉感冒，感冒容易引发扁桃体炎，所以想要调理扁桃体功能，冬天需要积极保暖。
3、3.多运动
想要提高扁桃体功能，需要增加运动量，增强自己的体质，学会适量运动。慢慢增强自己的体质，慢慢调理扁桃体功能。
4、4.中医调理
可以积极寻求中医调理，中医对于这方便的调理还是很好的，可以积极到专门的中医科去积极咨询。
5、5.营养均衡
在平时的生活中要注意营养均衡，不要挑食，均衡营养，积极补充维生素，增加机体的抵抗力。
6、6.忌辛辣饮食
想要调理好扁桃体，需要忌辛辣饮食，保护好扁桃体，吃辛辣的食物，容易刺激到扁桃体，出现问题，所以要忌辛辣饮食。
7、8.忌烟酒
烟酒的刺激也是蛮大的，减少摄入烟酒，减少刺激性的食物，防止出现扁桃体发炎。
