黑豆五谷果仁糊

 时间:2026-04-22 17:23:47

1、黑豆洗净提前浸泡。黑米捡干净。

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2、盛出所需小米和糙米。

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3、核桃剥皮取仁,取干红枣片和枸杞适量。

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4、将所有食材洗净放入豆浆机,加入泡黑豆的水,再加入适量纯净水。

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5、点按五谷豆浆既可。

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6、装碗的五谷糊。

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