怎么预防癌症光顾你

1、定期筛查。很多癌症是遗传因素有关的。比如乳腺癌、肺癌等。到了一定的年纪，就要开始自检和定期筛查，早发现早治疗效果往往比较好。

3、锻炼身体。每天不管多忙，都要给自己制定运动计划，完成一定的运动量，只有身体保证活跃的代谢，才能把体内的废物尽快排出去，而不是堆积在身体里，成为致病因素。