怎么蒸鱼更好吃?

 时间:2026-02-13 09:21:53

1、背部开刀不可省?

很多人蒸鱼时,为了让鱼肉易熟,都习惯在鱼腹上划几刀,但这样操作,鱼腹本就较薄的地方更容易被蒸烂,而肉较厚的鱼背却很难熟透。

正确的粤式切法:在鱼背脊上开一刀,让鱼背大程度打开,整条鱼就能均匀受热,要熟一起熟,要生一起生。

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2、筷子平行摆放?

现在,很多师傅都知道蒸鱼的时候鱼身下面要垫筷子,这样可以起到“顺畅”气体的作用,更有利于鱼肉的成熟。

但是筷子应该怎么放才是正确的呢?与鱼身平行放,而且靠近鱼背的地方比较好。

有些厨师将鱼身和筷子垂直放,这种做法是错误的,因为鱼腩很容易成熟,而且肉质较为细嫩,筷子垫在其下,会改变鱼腩的形状。

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3、鱼头朝内,鱼尾朝外?

鱼放入盘中后,切不可随意放入蒸箱内蒸制,正确的方法:鱼头在里,鱼尾在外,也就是说鱼头在蒸箱的内侧,尾巴靠近蒸箱门。


为什么要这么摆放呢?
那是因为蒸箱内的气体是由内向外传递的,所以在蒸箱最内侧的气体较蒸箱门口的要足,而鱼头又是比较难熟的部位,因此必须是鱼头朝内,鱼尾朝外。

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4、加葱垫底?

大多数人都会在蒸鱼时往盘子里垫一些葱姜丝,既能够去腥,又能够让底部的空气流动,背面的鱼肉也更好熟,而这里隐藏的小细节也是蒸嫩鱼的“大杀手”。葱姜丝会随着加热变软而垮掉,更别提蒸汽流通了。


正确的粤式蒸法:在鱼身下架筷子,和鱼方向平行,可以保证在加热过程中,蒸汽流通顺畅,让鱼蒸个舒舒服服的全身spa。

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5、今天的蒸鱼技巧大家学到手了吗?

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