坐月子鸡汤怎么炖最有营养

1、老母鸡去毛和内脏，清洗干净

2、何首乌碾成粉末，用纱布包裹，放入鸡腹中。

3、取一砂锅，把鸡放入，加水，焖煮15分钟。

4、把盐、姜、食用油、黄酒加入锅中，焖煮10分钟，即可。