一周减肥餐瘦10斤 七天燃脂食谱甩掉赘肉

 时间:2024-10-12 10:52:31

1、周一瘦身食谱:白菜瘦身汤早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐:西红柿通心面、白菜减肥汤。

一周减肥餐瘦10斤 七天燃脂食谱甩掉赘肉
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