脂肪肝严重吗

1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。

2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。