美食，百合莲子粥

1、备好食材，把干的莲子和百合提前20分钟用凉水泡上，泡好的莲子检查一下，还有莲子芯的就用牙签通出来。

2、 陶瓷煲中放2L的水，放入连籽和百合，水开后转小火煲15分钟。然后放入燕麦和米。

3、开火煲放入红枣片，20分钟后粥已经比较浓稠了，但浓稠度还不够继续小火煲。

4、又煲了半小时，粥变得非常粘稠了，不是稠，是粘稠，依然有汤，但汤也是粘稠状了。这时粥就煲好了。