1、急性发作腰椎间盘突出最理想的处理方式是卧床。在腰椎间盘突出尚未有手术、药物治疗出现前，卧床休息本身就是治疗的手段。因此，对于腰椎间盘突出急性发作的病人而言，应当卧床休息，然后及时到医院就诊。
2、但是，当患者一旦出现腿无力，大小便失禁，这些比较紧急的情况时，就应当尽快到医院及时就诊。因为，虽然腰椎间盘突出不威胁生命，但上述两种功能很可能因神经长期受到压迫而永久丧失功能。所以，患者一定要尽早到医院接受治疗，越早松开压迫，神经功能恢复机会和程度越大越高，损失越小。
3、锻炼腰背肌有助预防腰椎间盘突出发作。椎间盘本身是人体一部分，就像肝脏、心脏、肺一样，随着年龄增长会慢慢衰退老化，这是自然规律。腰椎间盘突出并不可怕，我们可以通过一些方法去预防或延缓腰椎间盘突出的发生。
