1、燕麦片和核桃仁放入烤盘
2、入烤箱150度烤10分钟
3、蔓越莓干和葡萄干切碎备用
4、取一盆加入黄油块、枫糖浆和砂糖
5、隔热水加热至黄油和砂糖都融化，拌匀
6、取一盆放入烤过燕麦片、核桃仁，还有蔓越莓干和葡萄干
7、加入适量小麦胚芽
8、加入适量的亚麻籽粉
9、先把食材混合一下
10、然后把食材倒入黄油糖浆中
11、搅拌均匀
12、把食材再倒入不粘模具中
13、记得把它用力压实了
14、放入预热好的烤箱，160度烤25分钟即可
15、烤完后取出，倒扣就轻松脱模了
16、等彻底冷却后切条即可
