1、首先，打开豆瓣app，进入我的页面，选择左上角的“三”。如下图箭头所示：
2、在菜单里点击选择“青少年模式”。如下图箭头所示：
3、最后，同意下方协议，点击“切换到青少年模式”即可。如下图箭头所示：
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时间：2026-02-15 08:34:57
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2、在菜单里点击选择“青少年模式”。如下图箭头所示：
3、最后，同意下方协议，点击“切换到青少年模式”即可。如下图箭头所示：