登山旅途中患上伤风感冒、咳嗽怎么办

1、患上伤风感冒、咳嗽的登山旅游者，要减少活动多休息，使室内温度提高些，并提高室内湿度，常在地上酒些水。在旅途中，可以采用一种简单方法:把茶杯倒进开水，用塑料片或者玻璃片将杯盖上，使杯口露一小孔隙，将鼻子凑近，吸人热蒸汽，使鼻孔吸人热蒸汽后感觉舒适为宜，如有风油精，再在热水内滴人一些，效果更好。

3、注意保暖，然后服用感冒丸片和止咳药物，可以使用吸人温热蒸汽的方法，使呼吸道中黏稠痰液稀释，使之易于咳出，而且可以使嗓子痒得以减轻。不可以吸烟或吃辛辣食物，多喝温开水或者梨子等多汁水果。