如何制作美味不失营养适合宝宝吃的清蒸鲳鱼

 时间:2024-10-13 21:55:55

1、准备辅料,姜切丝,蒜切颗粒,可以充分入味,想去味的,可以多放点姜

如何制作美味不失营养适合宝宝吃的清蒸鲳鱼

2、再次教一个快速切蒜的方法,蒜皮比较难剥,用刀背把蒜压扁,皮就掉了,然后切丁即可;

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3、清洗好鲳鱼,把姜蒜洒在鱼上,位置讲究,要在鱼上方撒一些,可以入味,在周边撒一些,浸入汤汁,可以入味下面那面鱼;

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4、料酒和生抽上场,黄酒同样去腥味,生抽的话可以带点咸味,海里的鱼一般本身都有点咸味,不放盐嫌淡,放盐会觉得过重,所以通常我都会选择放一点生抽,同样起到上色的作用,老抽嫌太浓了;

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5、倒入少许料酒和生抽,如图所示,过多会影响口味;

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6、放入蒸锅,蒸二十分钟左右即可出锅。

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